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春分，二十四节气的第四个节气，一般在每年3月21日前后。年春分是3月21日06:45:07，星期六。巧合的是，这一天恰是农历的二月初二，俗称“龙抬头”，两个日子难得一起，吉运好兆头！
让我们分个来说。
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分也是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯担等国的新年。
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分；二是春分正当春季九十天的中分点，平分了春季。
春分时，太阳直射点在赤道上，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分时，从理论上说，全球昼夜等长。春分之后，北半球各地昼长夜短，南半球各地昼短夜长。
中国古代将春分分为三侯：“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。此时我国大部分地区越冬作物进入春节生长阶段。华中地区农谚：“春分麦起身，一刻值干金。”春分也是植树造林的极好时机，古诗就有“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分”之句。
在气候上，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外，都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节，我国的台湾省更是兰花盛开的时候。
春分亦是传统节日，春分的节日内涵也很丰富，在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
这一天鸡蛋为什么容易竖起来?首先，春分是南北半球昼夜一样长的日子，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。更重要的是，鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的“小山”。根据三点构成一个平面的道理，只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了。此外，最好要选择生下后4—5天的鸡蛋，这是因为此时鸡蛋的蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，鸡蛋重心下降，有利于鸡蛋的竖立。
春分另一个重要节日活动就是祭日，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。祭日虽然比不上祭天与祭地典礼，但仪式也颇为隆重。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。《素问·至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。是说人体应该根据不同时期的阴阳状况，使“内在运动”也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销”关系的平衡。这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。
膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。
接下来我们说一说龙抬头
农历二月初二，俗称龙抬头，也称青龙节，又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是汉族民间传统节日。传说是天上主管云雨的龙王龙抬头的日子，此日青龙被春雷唤醒，主管人间云雨的龙王就要抬起头来，开始兴云布雨，沐降甘霖，恩泽人间生灵。
“龙抬头”也指经过冬眠，百虫开始苏醒。所以俗话说“二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头。
二月二龙抬头，虽然它不像中秋、国庆、春节那样有法定节假日且广为人知，但却是汉民族颇为重视的传统节日，中国人过年，尤其在一些比较守旧的地方，自腊月初八就正式开始，直到来年二月初二龙抬头才算真正结束。
传说此节起源于三皇之首伏羲氏时期。伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统作法，而且还当作一项重要的国策来实行，于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地，这便是龙头节的历史传说。又一说为武则天废唐立周称帝，惹得玉帝大怒，命令龙王三年不下雨。龙王不忍生灵涂炭，偷偷降了一场大雨。玉帝得知便将龙王打出天宫，压于大山之下，黎民百姓感龙王降雨深恩，天天向天祈祷，最后感动了玉皇大帝，于二月初二将龙王释放，于是便有了“二月二，龙抬头”之说。
另一说法是：龙王因思念失去的女儿，因此总是在农历二月初二这天从海底抬头出来，望着失去女儿的方向，以寄思念。
农历二月初二，之所以称为龙抬头节，其实与古代天象有关。旧时人们将黄道附近的星象划分为二十八组，表示日月星辰在天空中的位置，俗称“二十八宿”。“二十八宿”按照东西南北四个方向划分为四大组，产生“四象”，“二十八宿”中的角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿组成一个龙形星象，人们称它为东方苍龙。《说文》中有龙“能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊”的记载，实际上说的是东方苍龙星象的变化!
每年的农历二月初二晚上，苍龙星宿开始从东方露头，角宿，代表龙角，开始从东方地平线上显现，大约一个钟头后，亢宿，即龙的咽喉，升至地平线以上，接近子夜时分，氐宿，即龙爪也出现了。这就是“龙抬头”的过程。之后，每天的“龙抬头”日期，均约提前一点，经过一个多月时间，整个“龙头”就“抬”起来了。后来，这天也被赋予多重含义和寄托，衍化成“龙抬头节”、“春龙节”了!
二月初二这天有许多习俗。“二月二，吃豆豆”，是在民间广为流传的习俗。“二月二，龙抬头，家家锅里嘣豆豆，惊醒龙王早升腾，行云降雨保丰收。”有人还在附近的药王庙里烧香叩头，祈保平安。
为了纳吉，二月初二这天的食物也与“龙”相关，面条不叫“面条”，称作“龙须面”；水饺称作“龙耳”、“龙角”；米饭称作“龙子”；煎饼烙成龙鳞状，称作“龙鳞饼”；面条、馄饨一块煮叫做“龙拿珠”；吃猪头称作“食龙头”；吃葱饼叫做“撕龙皮”。一切均取与龙有关的象征与寓意。
二月初二也有许多禁忌。比如，在“龙抬头”这天，妇女就不准动针线，以免伤了“龙眼”。在一些地区，农村的人们也不能从水井里挑水，而是要在头一天就将自家的水瓮挑得满满当当，据说是怕触动了“龙头”。
然而二月初二这天最亮丽的风景线却是：无论是走在乡间集市，还是城里的大街小巷，许多人都在排队理发！中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，人们认为在龙抬头的日子理发叫做剃龙头。因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。另外，在我国民间流传着“正月剪头死舅舅”的说法，所以很多人在腊月理完发后，一个月都不再去光顾理发店，直到“二月二”才解禁。因而每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。儿童理发，叫剃喜头，能保佑孩童健康成长，长大后出人头地；大人理发，辞旧迎新，带来好运，预示一年有好的开始。寓意新的一年顺顺利利。
每个日子，不同的时节，不管怎样的风俗，不管怎样的解读，核心不变的均是围绕着心中的信仰和美好的祝福、希望而展开。春分恰遇龙抬头，吉运好兆头！在这里，星星点点祝福所有的朋友鸿运抬头，盛运启航！
（来源：网络）
