“无为自化，清静自在”，是道家自我心仪的境界。深知“无为”固然难为，“清静”其实也难真静。平生性子急，对清静倍感仰祟，常常为一时的躁动而懊恼不已，备感‘静’之难能和可贵。
说起清静，不由让人想到柳宗元的名作：千山鸟飞尽，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。一幅万籁俱寂，空旷虚灵，清幽恬静的诗情绝景，令人感受到，至清至静的天地人合一的完美和谐。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道
“无念则静，静则通神”。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手，不能静，就不能成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒、不会糊涂，就能过的自在、活的舒心，就能干大事、成大业。可见，心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。人们常说‘每临大事有静气’，不动声色的静，其实是一种高智慧的淡定。只有不急不躁的理性的静，才能静观其变，搞清楚变的动因，把握住动的趋向，最终达到以静制动、“于无声处听惊雷”的目的。梁启超说：“每天静坐一两个小时，求其放心，常使清明在躬，气志如神，梦剧不乱，宠辱不惊。他日一切成就都基本上是这样。”所以，不论你想干什么或在干什么，只要你想有所作为、有所成就，首先就必须培养自己清静淡定的良好素质和能力。
清静自在是一种应有的境界,也是很高的生活境界
我们时常感到活得很累，这好大原因是由于我们活得不够清静。现代人最大的精神隐患莫过于整天患得患失、斤斤计较、追逐名利、贪求无度，神经高度紧张；什么股票跌了、房价长了，什么谁又升官、谁又发财了，谁又娶了一位比他女儿还小的姑娘做老婆，谁在网上聊天才二天就“聊”到宾馆了等等，你是听也听不过来的。“静则生辉，动则生昏”，一切浮躁和欲望都是来自不清静的心，不清静的躁动只会导致人心理上的不满足、不平衡，从而产生既不安份又不守已、不知所做、也不知所云的盲目失望感，让人生活在烦恼和痛苦的孤独之中。其实，心静，则情不动，就算外界到处是金钱、肉欲的诱惑，只要我们自己内心能保持清静自然，少私寡欲，情绪不受外界的诱惑干扰，我们就能心清一身轻，过得轻松，活得自在。陶渊明有诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”。定居在人声扰攘的闹市，但听不到任何车马的喧嚣，为什么能这样呢？静超天地外，不在无有中，心灵上远离了世俗，住的地方也自然就偏僻安静了。
清静也是一种传统的养生之道
先哲们认为，人养生，首在治心，治心先于安静，心不能静就会无所安，心不能定就会无所守，心无所守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。现代社会为何患神经病、变态狂和心理障碍的人越来越多，城市自杀率逐年上升，这都是由于人们心里太复杂静不下来的缘故。因此，人只有保持清静淡泊的精神情志，才能心清体健，泰然自在。当然，清静并非叫人万念如灰，什么也不想，而是应当顺其自然,顺时而动，动中求静，行止有常，饮食有节，心神安定，言行举止，为人处世平和安宁。清静在于意念安静、恬淡虚无，排除干扰，使人五脏平衡，六腑和谐，分泌协调，使人的身心变得美好、强健、壮实，摆脱躁动、苦恼、不安和气虚力乏的状态。从而达到祛病养身，延年益寿，发挥人体内在潜能，提高人的精神力量的目的
“清静自明”，也就是说只有“清静”才能“自明”，才能把持自己、掌控未来。清静中别有天地，别有世界。人，只有心灵上的彻底清静，才能真正享受轻松安然，自由自在的美好人生。
来源：文/武当师行功夫馆图/厦门遇真堂
厦门遇真堂简介厦门遇真堂文化传播有限公司系武当山三丰派第十四代掌门人钟云龙道长指派其亲传弟子，现任世界武当协会执行长杨硕诚老师亲自督导，代表武当面向全球进行武当功夫传承的教学机构。
传承正宗的太极拳法，内家正统的武当功夫。公司现开设武当太极养生课程教学，少儿武当武术课程教学，武当道医养生调理。我们愿景：弘扬武当精神，专注太极养生，承载道家圣贤智慧，利乐社会。
武当功夫渊源北宗少林，南尊武当武当功夫，玄妙飘灵能以柔克刚能以四两拨千斤张弛有度，刚柔并济以养生为宗旨，以技击为末学元末明初武当道士张三丰集其大成，被尊为武当功夫的开山祖师。张三丰不仅内丹造诣甚深，而且武功高强，兼擅拳剑。他根据道教理论中的“道法自然”、“守柔处雌”等理论，把道家的内丹功，养生学的导引术、武术家的拳法、军事家的兵法，加以糅合、编创和演化，做出了集大成的贡献，创造了以内丹为体、技击为用，养生为首、防身为要，以柔克刚、以静制动、借力打力、后发制人的具有独特功理功法、运动体系和形式的武当内家拳。
武当山三丰派第十四代掌门
钟云龙
钟云龙道长
又名钟道烛，道号清微，
二十一世纪全球影响力太极宗师，
是武当三丰派第十四代掌门人，
武当功夫的正宗传人。
首部武当道教太极修炼秘法
《武当太极拳》编撰者。
武当侠之大者，钟云龙为杰出者。
从一招一式的闪转腾挪，
到青灯暗夜的文化传播，
一代宗师正在加冕。
“内家拳以柔克刚，打到我这里我放松，整个放松接受它，像那个海绵一样，就像拳头打在棉花上一样。我退，身体就化解它的那个锐气，日后本身修炼的这个功夫，能感化他打击的这个伤害点，他打了，我本身放松，他的力量给化了，他打在身上的气血刷开了，等他拳头让开的时候，气血马上就畅通了，所以这就是真正的以柔克刚的内涵。”三十多年来，中央电视台：《体育人间》《探索发现》《走近科学》《流行无限》《迷拳武当》《功夫传奇》《太极》以及山东卫视、广东卫视、湖北卫视、黑龙江电视台、深圳电视台、福建电视台、香港卫视、等均作过钟云龙道长的专题。
武当山三丰派第十五代传人
杨硕诚总指导
杨硕诚，出生于台湾，拜武当山太极大师钟云龙道长为师，成为武当三丰派第十五代弟子。目前担任世界武当武术协会、世界武当养生协会执行长、遇真堂武当文化传习中心馆长。年十月获第五届世界太极拳联谊会大赛，武当太极拳第一名...
成人武当太极养生
武当山三丰派第十五代传人
谢师万教学总监
谢师万，武当三丰派第十五代功夫传人，钟云龙道长亲传弟子，他专注于武学和养生，熟练掌握武当基本拳，武当玄功拳，武当太乙二十八式，太乙五行拳等等。对成人太极养生教学经验相当丰富，善于结合每个学员自身的情况进行准确的引导。其教学风格到位、风趣、文化底蕴深厚，思维清晰，结构严谨，深得学员们的赞同和认可。年参加武当山太极拳联谊大会获得太极拳冠军，年澳门国际武术节伏虎拳、太极拳第一名...
武当密传太极拳须虚灵顶劲，气沉丹田，沉腰坐胯，提顶吊裆。
调理身心，做到松静自然。对缓解疲劳、增进健康具有特殊的功能。
能使经络通畅、气血流通，不断增长内劲，促进健康。故武当太极拳运动以科学、养生著称于世。
武当道医
刘志强医师
刘志强医师，年出生于中医世家，自幼受中医文化熏陶极深，从事中医针灸理疗推拿35年。当得知武当山是道医传承基地，年在武当山深入学习道家养生中医知识，长达7年。刘志强医师曾经潜心跟著名的北京神针王修身医师学过多年，王医师授权刘志强获得御医绝学（针灸）技术培训事宜的权利。并获得中国宫廷御医绝学传承弟子资格证书。
武当山三丰派第十五代传人
秦亚鹏金牌教练
秦亚鹏，道号‘师志’，武当三丰派第十五代功夫传人。擅长武当拳法、器械、武当太极拳、太极剑，专注武学和养生。探索不同于传统的武术教学风格，在教学中善于因材施教。年:5月26日参加首届《武当演武大会》开幕式的表演以及参加比赛获得金、银、铜。年:12月10日参加武当三丰派联谊会内部比赛方便铲获第一名。年:广州精英赛获得武当方便铲金牌。
少儿武当武术武当山三丰派第十五代传人
周晓哲金牌教练
周晓哲，道号‘师微’，武当三丰派第十五代功夫传人。精通武当拳法，对伏虎拳、龙华拳、单刀等有着深厚的功底。年十月参加第五届武当太极拳国际联谊大会，获得男子A组拳术《伏虎拳》冠军。年首届澳门国际武术节武术套路锦标赛M3八极拳第一名。首届武当演武大会，男子B组武当拳一等奖。
报名热线-厦门思明区洪文一里瑞景新村西门外东堂宫西厢院内国际海丝文化产业联合会（筹）
“国际海丝文化产业联合会”和“泉州海丝文化产业协会”第一次筹备会已于2月28日在厦门闽南风情庄顺利举行。
预筹备“国际海丝文化产业联合会”和“泉州海丝文化产业协会”，使之成为一个合法的组织法人团体机构。本着为中华优秀传统文化安家，为地球创造美好家园，为人类开创和平幸福的宗旨，主打海丝文化产业品牌，更好地推动海丝联盟汇的发展，共建国际美育中心、海丝国际文化交流中心和人类相亲相爱的故乡生态文化村——中华文化大产业园。想参加筹备工作的可先接龙报名：
一、海丝联盟汇
1）为感恩大海丝汇聚兄弟
2）为助力大海丝汇聚资源
3）为我爱大海丝汇聚智慧
4）为演驿大海丝汇聚名星
5）为创新大海丝汇聚儒商
6）为文旅大海丝汇聚艺人
7）为文创大海丝汇聚大师
8）为互联大海丝汇聚大伽
9）为创业大海丝汇聚新星
二、支持单位接龙：
1，中国品牌战略管理研究院
2，福建省品牌文化发展研究会
3，品牌文化杂志社
4，福建省陶瓷行业协会
5，福建省皮革和合成革行业协会
6，福建省服装行业协会
7，泉州工艺美术职业学院
8，福建省艺术收藏协会
9，香港经济导报
10，首都博物馆福建分院
11，海丝国际俱乐部
12，福建省收藏商情杂志社
13，福建省收藏家协会
14，万国（国际）商品交易中心
15，中华文化交流发展委员会
16，中华艺术银行
17，《德化商界》杂志社
18，财富海西杂志社
19，厦门市易学研究会
20，福建省陶埙陶笛艺术推广中心
21，厦门翰墨海峡书画院
22，今日泉州网
23，中国网舆情频道
24，双拥中国网
25，宜兴市碧城紫砂艺术研究所
26，中华海峡两岸交流促进会
27，……
28，……
29，……
30，……
31，……
32，……
33，……
34，……
35，……
二、报名接龙
1，卓有量海丝家园网
2，林冬阳戴云山艺术馆
3，邵显峰厦门市易学研究会
4，张志平厦门闽南风情庄
5，李旭东独立学者
6，马一鸣新柏堂（厦门）文化艺术有限公司
7，李沁霞厦门遇真堂（武当）文化传播有限公司
8，王国辉大洋城市环境雕塑艺术有限公司
9，許薾勻台灣上水生活藝術有限公司
10，吴金江厦门妙世方生物科技有限公司
11，张智辉厦门钰中天文化发展有限公司
12，苏水良财富海西杂志社
13，王建琳福建省陶埙陶笛艺术推广中心
14，苏进春厦门翰墨海峡书画院
15，曾小滨厦门海丝陶瓷艺术馆
16，葛宇才盛世仁和文化传播有限公司
17，蒋晓蕙集美大学
18，林文德职业画家
19，謝師萬遇真堂
20，陈向荣厦门电视台
21，陈向明厦门海岳影视广告有限公司
22，陈炳辉泉州商会
23，吴志勇德化县建窑陶瓷研究所
24，李建雄海丝文化广场
25，卢侨生今日泉州网
26，刘玄奇湖南世创会文化发展有限公司
27，陈文泽文泽艺术馆
28，史刚中华文化交流发展委员会
29，赖根水海丝家园网
30，陈贵卿厦门心艺雕坊
31，张祥国南京定光文化发展有限公司
32，陈光德宜兴市碧城紫砂艺术研究所
33，陈敏緝熙堂古宣坊
34，刘伟厦里巴人
35，李妮中华海峡两岸交流促进会
36，陈敏台湾光虹美術社
37，梁书镔海丝家园网
38，罗水华戴尔（中国）有限公司
39，林文通
40，黄思魁
41，江秀云
42，张金水
43，黄清河
44，颜春培
45，何辉南
46，邱振忠
47，苏金山
48，肖建福
49，陈文泽
50，张善
51，林程生
52，倪建东
53，倪莘
54，黄锦彬
55，郑德荣
56，林重怡
57，叶朝军
58，陈为振
59，郑艳平
60，陈辰诞
61，张辉松
62，占彦松
63，许炳辉
64，郑世臻
65，郑建冰
66，陈文苏
67，林建平
68，陈尊伟
69，徐聪乐
70，黄谦并
71，李长青
72，刘建标
73，陈凌云
74，黄武超
75，张国盛
76，曾素妹
77，巫锡科
78，苏书钦
79，黄泽林
80，桑吉才礼
81，陈春敬
82，庄庆煌
83，楊毅刚
84，梁晓东
85，颜长涵
86，林清锁
87，李丽娇
88，颜长涵
89，颜长敏
90，杨建智
91，寇文令
92，傅高举
93，颜尚突
94，周煜林
95，温惠敏
96，叶子
97，徐若语
98，黄玉需
99，汪东腾
，李鹏讯
，李燕龙
，闫玉芝
，黄国能厦门宝石珏文化传媒有限公司
，……
，……
，……
海丝家园网支持单位：
………
“海丝圆梦，家园共享”。感恩您的支持，海丝家园网提供海丝国际文化交流平台、海丝名家专访和海丝文化之旅，大同思想网提供国学文化传播、国学众筹和国学书（商）城等中华文化大产业平台支持，欢迎越来越多支持”海丝文化大产业“、”中华文化命运共同体“和”人类心灵家园”合作单位和企业的加入，三方（海丝家园、支持单位和大同思想网）共建人类相亲相爱的故乡生态文化村——中华文化产业园。建议、投稿或合作请发邮件到haisijiayuan
.