中西医诊疗白癜风哪个更有效 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhiliaowuqu/m/43498.html
对于灵芝孢子粉的服用效果，常常听到这样的反馈：身上特别有劲儿了、就是精力充沛的感觉、吃完精神儿特别好、爬山一点都不累……
今天就来给大家揭秘，为什么吃完灵芝孢子粉后，“劲儿”这么大？这又意味着，身体正在经历哪些改善呢？
1、疲惫感，是怎么产生的？
这是因为人体在活动时需要较多的能量，分解肌肉中储存的糖原，随之会产生许多乳酸，乳酸能使人产生疲劳感，所以又叫“疲劳素”。
疲劳素若不能及时分解、排除，就会在肌肉中越积越多，从而抑制肌糖原的利用，抑制能量产生，机体就会感到疲劳、无力……然而，乳酸的分解及其速度又和“乳酸脱氢酶活性”有关。
如果能够提高乳酸脱氢酶的活性，人就不容易感到疲劳，但是随着人年纪的增长，乳酸脱氢酶的活性是会越来越低的。
2、吃孢子粉，为什么会有劲儿？
这是因为灵芝孢子粉的有效成分—灵芝多糖、灵芝三萜正在发挥作用。
a、灵芝多糖还能够保肝解毒
随着生活节奏的加快，白领朋友的工作压力也越来越大，经常熬夜加班，饮食作息不规律，严重影响肝胃的健康。灵芝多糖是白领朋友的福音，不仅可以缓解疲劳，缓解头痛乏力等症状，还可以改善肝功能，保护肝。对于爱美的女性朋友来说，灵芝多糖还是美容养颜的佳品。
b、乳酸脱氢酶活性提高了
实验证实，灵芝三萜能显着提高乳酸脱氢酶活性，延长运动时间，缩短消除疲劳时间，对人的体能恢复具有一定的促进作用。
所以，吃完灵芝孢子粉“有劲儿”、“不累”，真的不是你的错觉，作用确确实实在你体内发生了。除此之外，灵芝孢子粉还有一项重要“能力”，能让你每一天都“精力充沛”、“如获新生”！
c、清除氧自由基，保护细胞
自由基本身是人体在代谢过程中产生的一种活性物质，它在机体内其实是普遍存在的。但是如果它过量了，就会攻击细胞膜、蛋白质、DNA等，造成衰老和引发慢性病。
所以，延缓衰老和预防慢性病首先要做的都是清除体内多余的自由基！
刘丙进等研究发现，灵芝三萜可通过增强机体清除氧自由基的能力和抗氧化功能，减轻自由基的损伤效应，减少脂质过氧化反应的发生和脂质过氧化产物的生成，维持细胞内环境的稳定，从而起到保护细胞，延缓衰老的作用。（见《海峡药学》,年第3期）
周晓等人通过DPPH法和羟自由基清除法研究灵芝三萜的抗氧化能力，发现灵芝三萜具有较强的抗氧化能力，且随着浓度的增加而变强。（见《食品工业》,年第6期）
d、强免疫，抗病毒，少生病
免疫细胞是人体健康最重要的防线，它不仅负责抵御外敌的入侵，如：细菌、真菌、病毒等，在体内也负责肃清病变的细胞。
当机体免疫能力不足的时候就会容易出现感冒、亚健康等现象，每天病恹恹的，提不起精神头，身子不爽利等等，这和“好精神儿”、“精力充沛”就相去甚远了。
常吃灵芝孢子粉可以强免疫、抗病毒，让你少生病，远离亚健康状态。这是因为灵芝孢子粉可以增强人体免疫细胞的水平，可以促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。
正所谓“无病一身轻”，灵芝“久服轻身不老”，灵芝孢子粉让你每天都“有劲儿”！
