家有考生厦门双十中学高考状元潘援考前

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潘援:高中毕业于福建省厦门双十中学,年厦门高考文科状元,北京大学级优秀毕业生。

6月3日潘援回母校为初一高一学生作励志讲座。讲座前,海峡导报记者就高考对潘援进行专访。以下为6月5日海峡导报报道专访潘援的内容。

厦门网讯据海峡导报报道在考前心态的调整上,潘援建议学弟学妹们不要太在意近期模拟考试的成绩。

心态决定未来

“我记得当年自己在最后一次模拟考时,有一门科目连年段的平均分都没达到,老师当时也挺替我着急的,问我该怎么办,我说我相信高考时一定会考好。”潘援在向导报记者回忆这段往事时,眼神里依然闪烁着自信。潘援说,不管别的同学或老师如何看待他,他对自己的实力以及各个方面一直都充满了信心。“不光是考前的信心,考试中的自信更为重要。”

潘援透露,他在高考的前一天晚上还有点失眠,但在第一天考完后,自己的心情变得尤为舒畅。“我当时自己给自己的心理暗示是,考得挺好,越想就感觉自己考得越好,所以带着这份暗示的自信,我第二天的文综就考了当时全省最高的分。”

沟通有助解压

潘援建议,如果自己在考前不能做好心态调节,可以大胆地去找老师或家长沟通聊天,以纾解压力。“这个时候知识的储备已经到达一定的极限了,再去全面系统地查缺补漏已经不太可能,这个时候如果通过与老师或家长的推心置腹,可以很快化解自己的一些心结。”潘援说,他4年前的这会儿,每天都要找一名课任老师帮他看模拟试卷,找出问题、分析原因。“我自己有时‘当局者迷’看不出所以然来,但老师会适时地帮我指点迷津。”

潘援提醒,最后几天的复习要维持原有的节奏。每天保持一个正常的匀速的做题习惯即可,急于求成的结果,往往是欲速则不达。

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